纳兰嫣然羞得不行，赶紧借口去看曾姑娘去了。

    “站稳，双臂平举，目视前方，挺胸抬头……”

    林枫坐在摇摇椅上念着蹲马步的要领，手里拿着一个茶杯。

    方行健感觉腰都要断了，原来练武这么苦啊。

    “大哥，我想起今天还有一个诗词大会要参加呢。”

    啪！

    一根柳条嗖的一下子抽了过来，方行健疼的呲牙咧嘴。

    原来自己是羊入虎口了，想不练都不行了。

    “小方，吃得苦中苦，方为人上人！”

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    林枫把柳条收了回来一脸笑眯眯地说着。

    敢开自己这个大哥的......

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